首页
女性
中医
历史
教育
探索
健身
旅游
生活
美食
当前位置:
zld.cn
—
中医
享受用餐最好在20分钟
花20分钟享受完一顿饭对下列几种人简直是一种奢侈:为了减肥,晚饭随便凑合;满脑子工作,午饭扒拉两口;晚睡晚起,早餐撇在一边……中国营养学会和德国农业产品协会在共同编写的《合理膳食10条建议》中指出,每餐享用的时间最好在2
肝肾气血不足易白发 教你如何补肾气养秀发
先了解白发生成原因多会有白头发,除肝肾气血不足外还包括遗传、生病等。另外,作息不正常、压力大,也会让发色或发质出现变化。饮食调理无论是老年人或青少年都可能因为肝肾的气血不足,使白头发增加。若是因年纪增长或肝肾功能不足造成
小儿感冒 妈妈聪明选药
小儿为何易患感冒因为宝宝的身体各系统的发育还不完善,体温的调节能力还不成熟,防御机能还处于较差的状态,一旦遇到忽冷忽热的环境或气候,往往抵抗力会更差一些,更容易感染病毒或细菌。所以宝宝比成人更容易感冒。感冒不可随意选抗菌
盐水漱口能治疗感冒?
核心提示:人们都知道,食盐具有清火、凉血、解毒的作用,对牙齿还有保健稳固的作用,嗓子不舒服了往往喝一杯盐水防感冒,但是用盐水漱口也能防感冒吗?小编来和你一起瞧瞧。生活方式大解剖之漱口帮人物:林姨,58岁,国企退休干部。特
戳穿八大健康“谎言”
揭开蒙骗我们多年的谣言,我们一直以为很健康的生活方式,也许并不健康,我们要知道其中的一些奥秘才行的,广泛流传的说法不一定具备科学性,如皮肤的皮脂腺会分泌皮脂维持皮肤的滋润和光泽感,当多余的皮脂和死皮堵塞毛孔时,皮肤就会肿
红豆饭(韩国传统美食)
【原料】制红豆 50克 大米 15克【作过程】1.将大米和红豆洗净备用。2.将红豆放进锅里煮到八成熟,然后把大米放进去。3.饭煮熟以后,稍微焖一会儿再盛到碗里。
看日常拔火罐的4个误区
拔火罐人人都会,但是有很多人都不太清楚这其中的要点而应用不当。今天我们就来给您简单地讲讲。误区1 拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的
巧用中医养生运动缓解压力
压力就像我们身体会得病一样,要想彻底摆脱是不可能的,抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态,现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。书法 既怡情又养生《素问·阴阳应象大论》载:“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺
泡过茶叶的剩余价值
茶叶的用途,主要是作为饮料,是一种色、香、味兼具的绝佳饮料。泡过的茶叶也有很高的利用价值。现将其中的一些用途介绍如下:.hzh {display: none; }1、煮茶叶蛋。有的利用泡过的茶叶来煮,有的利用茶末。最好的
摇扇好处多 消暑又防病
随着人们生活水平的提高,几乎家家备有电风扇或空调,手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多“下岗”了。其实,在炎炎的夏日,若经常手摇扇子,不仅可以消暑还能起到健身防病的作用。摇掉肩周炎:摇扇子是一种需要手指、手腕和局部关节肌肉协调、配合
中暑了怎么办?缓解中暑中医方法多
中医认为,暑为夏季之主气,为火热之气所化,容易耗气伤津。暑热之邪入侵人体后,会导致津液受损,引发中暑症状,轻则头晕、眼花、恶心、呕吐、四肢发凉、出冷汗、面色苍白等,重者可发生抽搐或突然晕倒,甚至引发呼吸衰竭而危及生
女性可以服用六味地黄丸吗
女性可以服用六味地黄丸吗?实际上,六味地黄丸并非男性专用品!专家介绍六味地黄丸在治疗疾病和调理身体上并没有性别的针对性。六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚,但同时也有调节五脏、阴阳、气血,平肝等作用,在使用上不分男女。六味地黄
老年人腰痛食疗药验方
老年腰痛多因肾精亏损所致,其证多属虚证,常慢性反复发作,表现为腰腿酸软疼痛、肢体乏力、久立遇劳则痛剧,而卧则减轻。偏阳虚者,可面色萎黄无华、四肢不温、舌淡脉沉细;偏阴虚者,则心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌红脉
想长寿,先踢开这6种长寿路上的绊脚石!
想长寿,先踢开这6种长寿路上的绊脚石!中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,服用灵丹妙药,以求长生。想长寿的人,都在琢磨:怎么做可以更长寿,这个问题每个人都很关注。要想长寿,先要摈弃这些错误。一、脾气暴躁型。每次发脾气
气功点穴减肥法
气功点穴按摩减肥术的方法是:在肥胖者身上点按有关穴位,再加气功按摩治疗,可消耗肥胖者体内的脂肪,抑制和减少脂肪在体内的堆积,达到快速减肥的目的。近些年,用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥,效果比较显著。在按摩减肥治疗的
用心爱护 缓解乳房不适
每个月的那几天,你都会烦恼找不到舒适的睡姿――月经就快要来了;怀孕了,带着感觉新生命的喜悦,你惊讶地发现自己的乳房竟像充气似地胀大,且疼痛不适;过了30岁,你开始每天对乳房进行自测,并定期到医院检查,即使医生已告诉你是良
百花入药来之清热止渴赤豆花
赤豆花又名赤小豆花、腐婢,为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆或赤豆的花。赤豆花为黄色小花,花柄极短,花冠蝶形,每年夏季开花,采摘后阴干即可入药。 中医认为,赤豆花性味甘凉,入脾、肺经,有清热止渴、醒酒解毒之功,
鉴别糯米面与大米面混杂
商家将糯米面与大米面混杂的现象比较普遍,鉴别糯米面中掺入大米面的方法:1.观色泽:糯米粉呈乳白色,缺乏光泽,大米粉色白清亮。2.撮粉粒:用手指搓之,糯米粉粉粒粗,大米粉粉粒细。3.水调试:糯米粉用水调成的面团,手捏粘性大
10大攻略 不花钱也能治病
人吃五谷杂粮,难免会生病。但生病之后,如何才能少花钱多办事呢?美国《男性健康》杂志近期刊出“10种不花钱的治病方法”,不妨一试。1.攀爬动作治背痛。美国医学运动协会劳伦斯博士表示,攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。
高危人群各项指标要严管
高危人群各项指标要严管 心脏是身体的“发动机”,如果不保养好,全身的健康状况都会每况愈下。 然而,不少冠心病患者在发生心绞痛、心肌梗死等突发事件之后,会深感“意外”,不解地问:我明明跟大家一样,血压、血糖、血脂都
吃柑橘别丢橘络 有化痰顺气功效
摘要:许多人吃橘子时,都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净,其实,这些筋络具有通络化痰、顺气活血的功效,不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品。柑橘营养丰富,药用价值高,不过食用还是要讲究方法。许多人吃橘
中医推荐腹泻的食疗偏方
核心提示:核心提示:腹泻俗称“拉肚子”,中医认为,“泄泻之本,无不由于脾胃。”病多因感受外邪,如湿热、暑湿、寒湿之邪;情志所伤,忧思郁怒导致肝失疏泄,横逆犯脾而成泄泻;饮食不节,过食肥甘厚味,或进食不洁腐败之物腹泻的分型
健康饮食谱十字诀
导语:据中国营养学会的建议及美国健康食品指南,结合国情可以将合理膳食归纳为两句话、十个字:即一二三四五,红黄绿白黑。“一”指每日饮一袋牛奶(或酸奶),内含250毫克钙,可以有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。“二”指
男人不要透支你的健康
现在年轻的男性由于应酬多,亲朋好友聚会也要喝酒,患脂肪肝的人明显增多,其中还有不少人是中度、重度脂肪肝,甚至发展为肝硬化。另外,长时间大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪类食物,会使肝脏脂肪合成过多,再加上临睡前加餐,平时
孕妈妈吃粗粮好处多
营养专家指出,相对于其他食物,粗粮里B族维生素损失少。孕妈妈吃粗粮可以少受便秘困扰。不过,因为粗粮里含有比较丰富的纤维素.而人摄入过多纤维素,可能影响对微量元素的吸收。例如,燕麦片如果和用于缓解孕妈妈贫血的补铁剂一起吃.
认识中医九型体质 正确养生
中医养生有窍门,根据中医体质养生才是健康的,中医将人的体质大体分为九类,除去相对健康的平和体质外,还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型,即:阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体
正确吃米饭,预防糖尿病
不少人将进食米饭与糖尿病联系起来,认为吃饭吃得多容易得糖尿病。事实恰恰相反。日前,广东省营养学会理事陈超刚表示,长期少吃饭或者不吃饭会造成碳水化合物摄入不足,反而不利于控制血糖,也不利于减肥和高血脂、冠心病等慢性病防治。
如何从脚看男人的健康状况
今天,与大家分享,如何从脚的各个部位看出男人的健康状况。1、脚趾一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰
日常休息也需注意节奏
乐于休息是健康的基石,但生活中,人们往往休息不够。美国《美好家园》杂志最新刊文,教你健康、有节奏地休息。1.每小时闭目养神两三分钟。美国罗斯福大学压力研究所所长乔纳森C史密斯表示,休息不一定很长时间。工作1小时,两三分钟
卷尺测出你是否会患心脏病
导语:只要一把卷尺,您就能初步判断是否存在患心脏病的风险。别犹豫了,拿起尺子,开始测量自己的“三围”吧!研究发现,心脏病风险不仅与胖瘦有关,还与脂肪长在什么地方有关。因此,中老年人的心脏病风险有多大,不必都要经过繁琐的体
刮痧疗法帮你治疗痛经
导读:痛经是指在月经行经期或前后,发生腹痛或腰痛,以致影响生活、工作的一种病证。青春期女性多见。痛经分为原发性和继发性两种。痛经病人经过详细检查,未发现盆腔脏器有明显异常者,称为原发性痛经;经检查发现盆腔炎,子宫内膜异位
中西药同服副反应不能忽视
采用中西医结合治疗疾病,是我国医学界特有的方法,得到广大医务工作者和患者的肯定。正确的中西药结合能起到事半功倍的作用,而“结合”不当的中西药,轻则降低疗效,重则导致医源性疾病。下面介绍几种不能同用的中西药。1.含金属离子
九种常食苦味菜清心泻火:苦瓜明目壮阳
苦瓜苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可炒 肉、烧鱼,清脆爽口,别有风味。具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳
解析藿香医药价值 存在哪些好处
藿香又叫枝香、排香草,是唇形科植物藿香的全草。临床研究发现,每100克藿香嫩叶中含有水分72克、蛋白质8.6克、脂肪 1.7克、糖类10克、胡萝卜素6.38毫克、维生素B1 0.1毫克、维生素B2 0.38毫克、
舌头“缠绵”竟能防老年痴呆
“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘,并可预防老年痴呆。操练方法如下:1.每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。2.坐
妙招减轻高跟鞋带来的痛
如何避免穿高跟鞋导致的足痛?与足外科大夫一起讨论足的保健技术,避免穿高跟鞋导致的足痛。穿高跟鞋是每个女性日常生活中的一个部分,如果,穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。小的问题如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝、还有其他的畸形如
女性护肤:养血通便诀窍
导语:古往今来,哪位女性不希望自己年轻漂亮,不希望自己的皮肤光洁柔润?然而,皮肤的保养是要有针对性的,解决这一问题的诀窍就在于---养血、通便。女性天生有生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着耗血和
腰椎间盘突出症急性期的刮痧治疗
腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘奶行性变、腰部外伤或长期的腰部劳损等原因所引起。其临床主要表现为腰及坐骨神经分布区域的放射痛,或伴有下肢麻木和感觉减退等。由于腰椎间盘突出症患者发病年龄的不同,以及发病早期、中期、后期的病
孕前准备 中医式体检
“我从小体质就比较差,冬天比较怕冷,我希望我将来的宝宝身体可以壮得像牛一样,有这个可能吗?”一位年轻女子坐在桌前,用一种希冀的眼神看着我。无论是谁,都希望自己的宝宝聪明、健康。所以,婚前体检、孕前体检很有必要。在作各项检
你知道吗?核桃还可以这样吃
你知道吗?核桃还可以这样吃核桃是坚果之王,大家都知道多吃核桃可以补脑健脑。核桃的营养很丰富,很多人吃核桃都是直接生吃,但是今天小编就给大家介绍几种核桃的不同吃法。1.核桃仁粥将核桃仁捣碎后和大米一起下锅,加水适量煮成粥,
皮肤瘙痒用什么药?介绍治疗皮肤瘙痒方三则
方一 取两年生以上的芦荟叶250-300克,洗净,去刺,用50-60度以上的白酒浸泡1周,取出芦荟叶备用。感瘙痒时先用热水加适量食盐洗瘙痒处,擦干后把芦荟酒倒在瘙痒处反复搓擦,可立即见效。 方二 取黄花草
中医按摩去除鱼尾纹
鱼尾纹是一个人身体上最先表现年龄的眼部皱纹,细小的皱纹无意中暴露了你的年龄,那么如何才能去除鱼尾纹呢?下面为你推荐如何通过按摩去除鱼尾纹。一、按摩要点按摩时,涉及到的三个穴位:攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴,可以参考一些穴位
老年养生方法多 滋养肝肾可泡脚
对于老年朋友来说,肝肾的重要作用不言而喻——肾主藏精而肝又与瘀滞等问题有很紧密的关系,两者共同影响了身体气机的出入。而一般的药膳补养方法,对于老年朋友的消化能力要求较高,不仅容易造成饮食上的负担,如果对食物缺乏了解还可能
5种致死的生活习惯
2008年9月16日,一个研究结果说如果中年女性在日常生活中有下列5种不良的习惯,那么她们长寿的可能性就会比没有这些习惯的人低很多。研究负责人是哈佛大学公共卫生学院的教授罗伯特.万.丹姆。他和他的团队调查了与死亡相关的5
内外兼用 “自”疗痛经
外治法1.月经前3天,用胡椒粉3克醋调为糊状,分为两份。取胶布两块,将胡椒粉糊置于胶布中,贴双侧涌泉穴并按摩10分钟。2.月经前3天开始,每晚用双手重叠,掌心向下压于小腹正中,作逆时针旋转揉摩10分钟,同时从小腹至脐部推
多吃五谷杂粮 有助黑发生长
除了年轻人造型的需要,不少老年人不满一头白发苍苍,隔段时间就要去染一次头发。头发发黄变白在西医是指黑色素缺乏,中医里讲,毛发由肾主载,脾肾两虚者头发容易干枯、发黄,情节严重则容易出现白头发。另外,先天不足脾胃不佳者也容易
六种时尚生活有损你健康
从紧身牛仔裤到高跟鞋,从刺青绘身到穿孔挖洞,时髦总是多多少少带有一些自虐倾向。时尚,可以让人生更有滋有味,但也可以“杀人”于无形,那就要看你能否掌握好“度”了。夜生活泡吧、卡拉OK,城市生活的潮流表现。对于现代都市而言,
闲聊时更幸福
闲聊常被认为是浪费时间,但美国《洛杉矶时报》近日撰文指出,爱与人聊天的人通常觉得更幸福。美国亚利桑那大学和华盛顿大学的研究人员进行了此项研究。他们通过调查发现,与自称觉得不幸福的人相比,认为生活幸福的人说话的时间要多70
中医针灸:助你快速戒烟
吸烟有害健康,很多人都想戒掉,但是戒烟哪有那么容易,现在不用抽了,中医针灸治疗戒烟的效果很好,在我们的日常生活中应该多多注意,下面小编就为大家详细介绍下。近日,在国家中医药管理局和香港卫生署推行的“中医针灸戒烟”计划中,
家庭养鸟 促人体健康
家庭养鸟可以优化人的业余生活。养一两笼声色俱佳的观赏鸟,业余时间喂喂、听听、看看,比麻将桌上勾心斗角要好得多。养鸟可以使人得到精神上的愉悦和享受。在家庭养的观赏鸟中,论鸣声,有的高亢激昂,有的清灵流畅,有的甜润婉转,有的
首页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
尾页
最新发布
雨季旱季是什么气候 哪些国家雨季比旱季长
国象联赛广东队提前保级 冠军归属仍具有悬念
关于生男生女的趣闻有什么?
襄阳古城游玩攻略 襄阳古城在哪里
秦厉王苻生的暴虐行为:剥人面皮使其歌舞
上海海昌极地海洋公园游玩指南
埃尔祖鲁姆战役的详细经过是怎样的?最后结果如何
隆兴和议指的是什么?发生在什么时候?
万峰林风景区在哪里 门票价格是多少
江西省领导调研体育工作 河南开展行业规范教育实践
去拉萨玩四天要花费多少钱
杨洁的“西游记”要比周星驰的“西游降魔”更懂吴承恩
羊献容:废立多次的两朝皇后
潮汕美食有哪些 潮汕美食攻略
中国科学家首获国际地层学最高金奖 沈树忠资料研究成果
丽江古城旅游景点大全 景区介绍-旅游全攻略
宫宫女割无水印八国联军侵华宫女在里一个太监被割去命根子一天小太监摸到宫女的命根子
月饼什么馅儿的最好吃 2020月饼盒最新款
台消防人员:油锅起火引发火警 保命要学这一招
日本或允许在动物体内培育人体器官 用于器官移植
猜你喜欢
为什么针灸疗法可以丰胸
寒性体质的人更易招来肿瘤
健康饮食七字诀 人人必知
中医按摩去除鱼尾纹
人参虽补,服食亦有禁忌
跑步健身千万别跑错道!
肝病怎么调养 中医推荐治疗肝病药膳食疗方
吃中药忌口原因有哪些?
春季宝宝拉肚子妈妈怎么办?
中医点穴治疗男性早泄
水喝对了,也养生
治疗乳腺炎的偏方
难愈肩周炎 试试免费疗法
春天锻炼切忌六不宜做
白领亚健康综合征中医来调理
吃薏米有效治疗皮肤长痤疮
不同体质的人该如何选盐
办公室白领如何养生 中医推荐这些微运动保健方法
中医认为腰酸是用脑过度造成肾虚
四季养生
zld.cn
手机版
网站地图